강릉단오제는 문화재행사로 치르는 제사, 굿, 관노가면극이 중심내용이고, 강릉농악, 학산오독떼기, 사천하평답교놀이 등 강릉의 다른 무형문화재를 모두 볼 수 있다. 또한 강릉단오제는 강릉지역의 민속놀이뿐 아니라 전국의 중요무형문화재가 문화재청의 지원을 받아 초청된다.

그러니 강릉단오장은 단오기간 중요무형문화재 여러 종목이 한꺼번에 발표되는 발표장인 셈이다. 중요무형문화재 중 전통 공연행사 종목들이 많이 초청되어 한자리에서 다양한 종목의 무형문화유산을 볼 수 있는 좋은 기회가 되고 있다. 전통음악을 감상할 수 있고, 전통무용의 아름다운 춤사위도 볼 수 있다. 그리고 옛날부터 해 온 재미있고 신나는 민속연극과 놀이 등을 만나볼 수 있다. 무형문화유산은 우리가 만져볼 수 없지만 보고 듣고 느껴볼 수 있는 조상들이 남긴 유산이다.

세계유산인 종묘제례악, 판소리와 같은 음악, 검무나 승무와 같은 무용, 탈놀이와 같은 민속 연극, 강강술래와 같은 놀이, 강릉단오제나 종묘제례와 같은 의식, 택견과 같은 무예 등의 여러 종목들이 선보인다.